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Tips del día

La mejor opción para tu desayuno fitness

El Batido Power

Para iniciar el día con buen pie requerimos de proporcionar al cuerpo de los nutrientes necesarios para llegar a este nivel y así iniciar con un plus de energía cada una de nuestras actividades.

Si te encuentras en la búsqueda de esa ayuda extra, te recomendamos una bebida nutritiva que te permitirá comenzar llena de energía y lo mejor es que si te encuentras con una rutina de ejercicios para aumentar masa muscular, será ideal para ti.

Para la preparación de tu Batido Power necesitas los siguientes ingredientes:

  • 1 taza de leche de almendras
  • 1 cucharada de mantequilla de maní
  • 1 banano
  • 3 claras de huevo
  • 2 medidas de una proteína sabor a vainilla (opcional)
  • 1 sobre de edulcorante cero calorías
  • ½ taza de hielo

Preparación:

Coloca en la licuadora todos los ingredientes líquidos (leche y las claras de huevo) junto al hielo y lo bates por 30 segundos, posteriormente agrega la mantequilla de maní, el banano y la proteína. Déjalo batir hasta que logres la consistencia que te gusta.

Este súper batido es una mezcla de energía y macronutrientes, excelente para las personas que poseen un metabolismo acelerado.

El Batido Power puedes perfectamente tomarlo como un desayuno por los ingredientes que posee (proteína y grasas saludables) esta combinación de nutrientes te proporcionara la fuerza y energía necesaria para que no te encuentres débil durante tu rutina diaria.