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Identifique relaciones afectivas con personas tóxicas con la Dra. Mabel Rojas

En Boom FM, la psicóloga y terapeuta de pareja Mabel Rojas nos habla de cómo identificar las relaciones tóxicas y cómo superarlas.

Las personas tóxicas desde la psicología, son aquellas que nos causan malestar en nuestro estado, es por eso que relacionarse con este tipo de personas poco a poco nos va “enfermando”, pero lo más curioso es que somos nosotros mismos quienes permitimos o elegimos este tipo de personas, este tipo de relación se puede dar no sólo con la pareja sino también con amigos, familiares o hasta el jefe.

Lo más importante es identificar que yo puedo permitir o no este tipo de relación y aún así estar cerca a esta persona.

Señales de las relaciones tóxicas

  1. Existe una lucha de poder
  2. Te sientes superior o inferior a los demás
  3. Piensas que tienes que demostrar lo mucho que vales
  4. Sentimientos de culpa
  5. Creemos que debemos cuidar o salvar a la otra persona
  6. Creer necesitar al otro
  7. Le tenemos desconfianza a los demás
  8. Crees que hablan contigo solo para compartir personas
  9. Existen pleitos y agresiones verbales
  10. Se cruza la raya de las agresiones físicas

Normalmente las personas tóxicas “maltratador”, y sus aparentes víctimas, presentan en su perfil psicológico trastornos en su personalidad que van desde la baja autoestima hasta traumas no resueltos en su niñez.

La única forma de romper con las relaciones tóxicas es prepararnos para renunciar al rol que hasta ahora hemos aceptado (salvador, maltratado, perdedor, sumiso), una vez dejamos de asumir ese rol, la otra persona cambia su postura, pues no encuentra un eco, este cambio desactivará el poder de la toxicidad.

Para contactarse con la Dra. Mabel Rojas puede llamar al 5581305 o 317 7406320

 

Semanario de los Ángeles con Patricia Pereira

Todos los días hay ángeles que cuidan de nosotros, ¿Quieres saber quiénes son? Aquí te dejamos estas imágenes con la descripción de cada ángel hecha por la terapeuta espiritual Patricia Pereira. Ilustraciones de su libro 'Un regalo de los ángeles'

 

Receta para enamorarse de Ud. mismo

A propósito del artículo que encontramos en el que se afirma que la belleza poco tiene que ver con la parte física, en Boom FM el motivador y conferencista Alejandro Monroy nos da la receta para enamorarnos de nosotros mismos y elevar nuestra autoestima, el primer paso para ser felices…

Escuche aquí la primera parte de esta receta para enamorarse de ud. mismo:

 

Dele play al reproductor para escuchar la segunda parte de este especial:

 

  1. Vacúnese contra el negativismo, si sufre cuidando de su apariencia Ud. está valorándose por como se ve, la belleza puede ser un arma de doble filo si es el pilar de su autoestima. No sufra, cuídese.
  2. Dedique el tiempo en lo que Ud. ama. Comparta amor con muchas personas comparta la mayor cantidad de abrazos que Ud. pueda.
  3. Practique la espiritualidad porque cuando ayuda a alguien recibe felicidad, el ayudar personas le permite enamorarse de Ud. mismos
  4. Amarse es un tema integral, me amo en mi apariencia física, tengo buena autoestima profesional y afectiva, esto debe ser en conjunto yo debo amarme en todos los niveles. Busque la forma de cuidar su apariencia sin que se convierta en un sufrimiento.
  5. Elabore un plan disciplinario como por ejemplo planifique sus finanzas para obtener lo que le es gratificante, ahorre para obtener la casa, el estudio o el carro que quiere.
  6. La belleza es un medio para ser feliz, si Ud. es una persona feliz porque disfruta su vida, es apasionada y tiene un nivel bueno de espiritualidad entonces Ud., tiene lo que los demás quieren en alguien.
  7. No enseñe a otros el amor condicionado, convénzase de que Ud. es digno de ser amado, pues lo contrario solo le afianza la idea de que para poder Ser debe Tener o Hacer, lo cual es una idea errónea de autoimagen. Aunque esté en crisis recuerde que se ama, no importa cuáles sean las circunstancias externas.
  8. No tomes basadas en el miedo, pues esto influye directamente en su autoestima, pues siempre tendrá relaciones a medias. No permita que el miedo sea su consejero decida siempre como si tuviera todas las opciones. Proyecte una energía positiva y seguridad: Emane lo que Ud. quiere, la belleza tiene que ver con lo que Ud. irradie